19 June 2026

Dengue Season : Precautions in Pregnancy (Hindi)

डेंगू सीजन शुरू होने वाला है: गर्भवती महिलाएं रखें इन जरूरी बातों का ध्यान

डेंगू और प्रेग्नेंसी: मां और बच्चे की सुरक्षा सबसे जरूरी

मानसून के मौसम में डेंगू का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। डेंगू एक मच्छर जनित वायरल संक्रमण है, जो गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य लोगों की तुलना में अधिक जोखिम पैदा कर सकता है। यदि समय पर पहचान और उपचार न किया जाए, तो यह मां और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

इसलिए डेंगू के मौसम में गर्भवती महिलाओं को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

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डेंगू क्या है?

डेंगू एक वायरल बीमारी है जो संक्रमित एडीज (Aedes) मच्छर के काटने से फैलती है। यह मच्छर आमतौर पर दिन के समय अधिक सक्रिय रहता है और साफ जमा हुए पानी में पनपता है।

बारिश के मौसम में पानी जमा होने के कारण डेंगू के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं।

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गर्भावस्था में डेंगू क्यों खतरनाक हो सकता है?

प्रेग्नेंसी के दौरान डेंगू होने पर निम्न समस्याएं हो सकती हैं:

• तेज बुखार और शरीर में कमजोरी
• प्लेटलेट्स की संख्या कम होना
• शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन)
• अत्यधिक रक्तस्राव का खतरा
• समय से पहले प्रसव (Preterm Delivery)
• गर्भस्थ शिशु को परेशानी (Fetal Distress)
• गंभीर मामलों में गर्भपात का जोखिम
• अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता

समय पर जांच और उपचार से इन जटिलताओं को काफी हद तक रोका जा सकता है।

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गर्भवती महिलाओं में डेंगू के लक्षण

यदि निम्न लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

✔ तेज बुखार (102°F से 104°F)

✔ सिरदर्द

✔ आंखों के पीछे दर्द

✔ जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द

✔ अत्यधिक कमजोरी

✔ मतली और उल्टी

✔ त्वचा पर लाल चकत्ते

✔ प्लेटलेट्स कम होना

✔ मसूड़ों या नाक से खून आना

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प्रेग्नेंसी में डेंगू से बचाव के लिए जरूरी सावधानियां

1. मच्छरों से बचाव करें

• पूरे बाजू के कपड़े पहनें।
• डॉक्टर द्वारा सुझाए गए मच्छर रिपेलेंट का उपयोग करें।
• मच्छरदानी का प्रयोग करें।
• घर की खिड़कियों और दरवाजों पर जाली लगवाएं।

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2. घर के आसपास पानी जमा न होने दें

डेंगू के मच्छर साफ रुके हुए पानी में पनपते हैं।

इन स्थानों की नियमित सफाई करें:

• कूलर
• गमले
• बाल्टी
• पानी की टंकी
• ट्रे और कंटेनर

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3. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

गर्भावस्था में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है।

इनका सेवन करें:

• सादा पानी
• नारियल पानी
• नींबू पानी
• ORS (डॉक्टर की सलाह अनुसार)
• ताजे फलों का रस

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4. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

अपने भोजन में शामिल करें:

• मौसमी फल
• अनार
• अमरूद
• कीवी
• हरी सब्जियां
• प्रोटीन युक्त आहार
• सूखे मेवे

संतुलित आहार शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

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5. नियमित प्रेग्नेंसी चेकअप करवाएं

गर्भावस्था के दौरान नियमित जांच अत्यंत महत्वपूर्ण है।

नियमित रूप से करवाएं:

• ब्लड प्रेशर जांच
• अल्ट्रासाउंड
• ब्लड टेस्ट
• शिशु की ग्रोथ मॉनिटरिंग

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6. स्वयं दवा न लें

प्रेग्नेंसी में बिना डॉक्टर की सलाह के दवा लेना नुकसानदायक हो सकता है।

❌ कोई भी पेनकिलर स्वयं न लें

❌ बिना सलाह के एंटीबायोटिक न लें

❌ घरेलू या हर्बल दवाओं का प्रयोग डॉक्टर से पूछे बिना न करें

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यदि डेंगू की आशंका हो तो क्या करें?

यदि गर्भावस्था में बुखार आए:

1. तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
2. डॉक्टर की सलाह अनुसार डेंगू जांच करवाएं।
3. प्लेटलेट्स की नियमित निगरानी करवाएं।
4. अधिक से अधिक तरल पदार्थ लें।
5. डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
6. गंभीर स्थिति में तुरंत अस्पताल जाएं।

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कब तुरंत अस्पताल जाना चाहिए?

इन लक्षणों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें:

सांस लेने में तकलीफ

लगातार उल्टी

पेट में तेज दर्द

योनि से रक्तस्राव

बच्चे की हलचल कम महसूस होना

अत्यधिक कमजोरी या चक्कर आना

मसूड़ों या नाक से खून आना

यह गंभीर डेंगू के संकेत हो सकते हैं।

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परिवार के सदस्य कैसे मदद कर सकते हैं?

• घर को मच्छर मुक्त रखें।
• गर्भवती महिला को पर्याप्त पानी पिलाएं।
• पौष्टिक भोजन उपलब्ध कराएं।
• बुखार या अन्य लक्षणों पर नजर रखें।
• समय पर डॉक्टर के पास लेकर जाएं।

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निष्कर्ष

डेंगू का मौसम गर्भवती महिलाओं के लिए अतिरिक्त सावधानी का समय है। मच्छरों से बचाव, संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और नियमित प्रेग्नेंसी चेकअप द्वारा मां और बच्चे दोनों को सुरक्षित रखा जा सकता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान बुखार या डेंगू के कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत विशेषज्ञ स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

स्वस्थ मां, सुरक्षित शिशु — यही हमारा लक्ष्य है।

गर्भावस्था में डेंगू से कैसे बचें? | डेंगू के लक्षण, जोखिम और बचाव

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